Übung 1:  Anfang
Wir starten mit dem Diabolo im Grundschlag. Das Diabolo ist gerade vor uns auf dem Seil.

Übung 2: Werfen
Mit einem Ruck ziehen wir die Stöcke auseinander. Die Schnur ist nun völlig straff. Das Diabolo wird automatisch nach oben geworfen.

Übung 3: Fangen
Natürlich schwebt das Diabolo nicht sondern - Newton sei Dank -  fällt es wieder herunter.
Wir halten die Schnur weiterhin straff  und im Idealfall landet das Diabolo wieder auf der Schnur. Die Schnur muss eventuell auch richtig positioniert werden (am besten ist es das Diabolo mit dem rechten Stab anzuvisieren).  Ist das Diabolo wieder auf der Schnur gehen wir wieder in die Grundposition.