Übung 1: Diabolo von oben fangen.
Wenn das Diabolo in der Luft ist fangen wir dieses von oben. Dazu werfen wir es hoch führen die Schnur über das Diabolo und umkreisen es mit einer Hand. Am Ende haben wir das Diabolo gefangen und die Arme sind überkreuzt.
 
Übung 2: Schnur festhalten
Halte die Schnur des rechts Handstabes mit dem Daumen fest. 

Übung 3: Einmal um das Diabolo  
Führe den rechten Handstab einmal um das Diabolo und schon kannst du ihn loslassen.

Übung 4: Das Pendeln
In dieser Position kann man mit dem Diabolo eine "Pendelbewegung" machen.  Fängt man den Handstab und lässt die Schnur am Daumen los ist man wieder in der Grundposition angekommen.

Variation:  Ersetze den Daumen durch den Handstab